블로그에서 目다

후회없는 결정을 내리는 10가지 방법

우리의 생활은 수없이 많은 결정의 연속으로 이어진다. 때로는 잘못된 결정으로 후회하거나 심지어 삶이 왜곡되는 경우도 있다. 훌륭한 결정을 내리기 위해선 감정과 이성을 잘 조화시켜야 하며, 미래를 예측하고 현재 상황에 대한 파악에 기반하여야 한다고 한다. 또한 타인의 심리를 읽는 직관력으로 불확실성에 대처하여야 한다고 한다. 최근 중앙일보에서 소개된 '후회없는 결정을 내리는 10가지 방법'를 정리하여 본다. 이를 통하여 삶을 살아가며 보다 현명한 결정을 내릴 수 있기를 기대한다. 1. 결과를 두려워하지 말라 주말에 파리로 여행을 떠날 것인지 스키장으로 갈 것인지, 차를 새로 살 것인지 아니면 더 큰 집으로 이사갈 것인지, 누구와 결혼할 것인지. 우리가 내리는 결정은 거의 대부분이 미래에 대한 예측을 수반한..

2007. 5. 26. 19:07

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어떤 생쥐의 게으름

오늘은 '어떤 생쥐'이야기를 나누어 보지요! 어두운 굴속에서 춥고 습한 겨울을 보낸 '생쥐'가 따스한 봄볕을 쬐기 위해 밖으로 나왔답니다. 마침 집안에는 모든 사람들이 외출을 하였고 구들장은 적당히 따스하게 달구어져 있었습니다. 생쥐는 모처럼 느끼는 한가로움이 좋았습니다. 더구나 유리창살로 비추어지는 봄볕이 구들장의 따스함과 함께 행복한 아늑함을 주었습니다. 그는 오랜만에 느끼는 행복감에 쌓여 봄볕속에서 잠시 졸고 있었습니다. 그때 마침 집주인이 너무 많은 장작을 아궁이에 넣고 외출한 까닭에 불길이 켜져 부엌의 다른 장작더미로 옮겨 붙어 그만 집이 불길에 휩싸이게 되었답니다. 행복감에 취한 생쥐는 집안이 불길에 휩싸이고 있다는 사실을 느끼면서도 현재 느끼는 아늑함을 조금 더 즐기기 위해 '조금만' '조금..

2007. 1. 6. 15:55

퍼스널 미디어道

생각이 내일을 만든다

오늘은 조엘 오스킨의 '긍정의 힘'에서 한 꼭지를 인용할까 합니다. ------------------------------------------------------------------------------- 철도에서 객차나 화차를 연결/분리, 조절하는 조차장에서 근무하던 닉은 건강하고 열심히 일하며 친구관계도 좋아서 나무랄 데 없는 사람이었다. 단, 한 가지 큰 문제점은 항상 부정적인 태도에 빠져 있다는 것 이었다. 어느 여름날 늦은 저녁, 닉은 냉동열차 안에 사고로 갇히게 되었는데, 그는 냉동열차 안에 갇혔다고 깨달은 순간 공포에 사로잡혀 팔과 주먹으로 피멍이 들 정도로 문을 두드리고 소리를 질렀지만 동료들은 이미 모두 퇴근한 후 였다. 닉은 '냉동열차 안의 온도가 영하 30도, 이곳에서 나가지 못..

2007. 1. 5. 11:20

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유일한 실패는 그것에서 아무것도 배우지 못하는 경우 뿐이다

원칙 중심의 리더들은 최고 수준의 책과 잡지들을 읽으며, 국내외 정세는 물론 현재 일어나고 있는 일들도 잘 파악하고 있다. 사회활동에도 적극적으로 참여해 친구가 많으며, 그 중 몇몇은 아주 막역한 사이이다. 이들은 지적인 면에서도 매우 적극적이어서 다방면에 관심을 가지며, 읽고 보고 관찰하고 그리고 배운다. 이들은 나이와 건강이 허락하는 한, 신체적으로도 매우 활동적이다. 이들은 다양한 취미생활도 하며 자신의 인생을 즐긴다. 이들은 건전한 유머 감각을 갖고 있으며, 다른 사람에게는 예의를 지키면서도 자신의 실수를 웃어넘길 줄도 안다. 한마디로 이들은 건강한 자기 존경심을 갖고 있으며 또한 자기 자신에게 매우 솔직하다. / 스티븐 코비의 '원칙중심의 리더십' 중에서 (김영사)~~~~~~~~~~~~~~~~~..

2006. 12. 27. 13:13

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우울증에 걸리는 방법

일본의 심리학자 '에토 노부유키'교수는 "우울증에 걸려본 적도 없는 내가 우울증에 걸린 사람들의 기분을 알리가 없다"는 자성(?)을 하곤 직접 우울증을 체험하기로 했답니다. 우울증을 연구해보니 3개월동안 계속해서 하루 1000번씩 한숨을 쉬면 극도의 우울증에 빠진다고 합니다. 이런 연구결과를 보곤 이 교수는 실제로 이 방법을 사용해서 우울증에 걸려보기로 했습니다. 실제로 연구결과와 같이 이 교수는 3개월 후에 심한 우울증에 빠져버리고 말았습니다. "생각이 세상을 만든다"는 놀라운 진리를 몸으로 증명한 것이지요. 우울증에 걸리고 싶으면 위의 방법을 사용해 보면 될 것 입니다. ^^ 우리에게 주어진 환경속에서 부정적이고 패배적인 사고가 우리 자신을 지배하게 한다면 스스로를 깊은 병의 수렁으로 빠져들게 하는 ..

2006. 12. 24. 22:44

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오만가지 생각

사람이 하루에 몇가지 생각을 할까요? 답은 제목에 있듯이 '오만가지 생각'을 한다네요. 이것은 미국의 심리학자 셰드 햄스테러 박사의 연구결과라고 합니다. 박사에 의하며 '사람은 하루에 5~6만가지 생각을 하며 사는데 문제는 그 생각 중에서 85%는 부정적인 것이고 단 15%만이 긍정적인 생각이라'는 군요. 결국 우리는 끊임없이 부정적인 생각과 싸우면서 하루하루를 살아간다는 것이지요. 따라서 모든 상황을 어떻게 긍정적으로 해석하느냐가 그날의 행복지수를 좌우한다고 할 수 있겠지요. 업무나 조직에 있어 변화도 생기고 원하는 결과도 쑥쑥 나오지 않으면 그런 어려운 마음은 더욱 무거워 질 것입니다. 요즘 TV공익광고에서 '긍정의 힘을 믿습니다'라는 문구가 보이더군요. 앞서 이야기를 했지만 결국 85%의 부정적인 ..

2006. 12. 24. 01:30