스티븐 롱테일세상伺

규칙적인 운동은 체중감소(지방감소) 효과뿐만 아니라 비만증에 따른 고지혈증, 당뇨병, 고혈압, 등의 예방과 관리에도 매우 효과적이며 죽상관상 동맥경화증에 의한 관상동맥심장질환인 협심증, 급성 심근경색증 등의 각종 심장질환의 위험률을 감소시킨다. 이외에도 운동은 비만한 사람의 심폐기능을 향상시켜 주고 여가선용 및 정서순화에도 많은 도움을 주어 삶의 질을 향상시켜 준다. 우연히 'Fitness'라는 단어를 검색하게 되었다. 요즘은 헬스클럽 보다는 휘트니스클럽 이 익숙해지고 있다. 사실 헬스클럽에 대한 인식은 그저 '체력단련장'이었다. 하지만 이제는 체력검진과 운동조정 등을 통한 체력의 효율적인 관리측면이 강화되면서 휘트니스클럽으로 변하는 것 같다. 휘트니스클럽 트레이너와 협의하여 나의 상황에 맞는 운동요법을..

1> 신뢰성 2> 미래를 볼 줄 아는 안목 ; 비지니스 리더가 미래를 볼 줄 안다면 급변하는 시장에서 기업을 훌륭하게 이끌어갈 수 있다. 3> 유능한 인물을 골라내 제대로 부릴 수 있는 능력 ; 비지니스 리더는 유능한 인재의 뒷받침을 받지 못하면 생존할 수 없는 존재이다. 4> 쓰라린 패배를 딛고 일어서는 오뚝이 정신 ; 리더도 실수 할 수 있고 실패할 수 있다. 실수와 실패를 통해 뭔가를 배우는 것이 중요하다. 리더가 오뚝이처럼 되살아난다면 실패할 때마다 더 현명해지는 소득을 얻게 된다. 5> 위기를 예상하고 미리 대응하는 자질 ; 예리한 육감과 직관으로 모퉁이 저편에 좋지 않은 어떤 악재가 숨어 있는지 간파하는 능력이 있다면 조직이 충분한 시간을 갖고 대비할 수 있다. 6> 구체적인 성과 ; 어떤 방..

뿌리오 SMS MO서비스; 한국통신의 일반전화번호나 전국지능망번호(1588-XXXX)를 이용하여 양방향메시징서비스 SMS MO 지원 (www.ppurio.com 문의 ; 02-2107-4580) 지난해 국가청소년위원회는 청소년들에게 익숙한 휴대전화 문자메시지(SMS)를 이용한 상담서비스를 시작했다 그동안 청소년들을 위한 고민과 애로사항을 상담하던 ARS와 더불어 자연스럽게 심층상담이나 긴급구조 등의 역할을 위해 문자메시지 상담을 도입했다는 취지이다. 한편으로는 청각장애인을 위한 상담대체수단으로도 이용될 전망이다. 문자메시지 상담이 본격 확대되면 국내에서 월 15억 건이 발생하고 있는 ARS상담의 약 15%를 대체할 것이라는 분석도 있다. 어떤 서비스이든 소비자는 새롭다는 측면보다는 유용하고 필요하다는 측..

어린 시절 작은 비눗방울에 비추어진 무지개를 본 기억이 있는가! 어린 시절의 추억을 더듬어 비눗방울로 보여줄 수 있는 다양한 '환상'을 실현한 팬 양의 노력이 어떠했을까! 정말 대단하다. 주말 '팬 양의 화이트 버블쇼 '를 관람하였다. 버블 아티스트 '팬 양'이 보여주는 비눗방울를 이용한 버블쇼는 환상적이었다. 2008-01-27

'위키노믹스'의 저자 돈 탭스코트(Don Tapscott)가 제시한 스위스 다보스(Davos) '2008 세계경제포럼(World Social Forum, WEF)'의 '10대 화두' - 미국 비즈니스 위크 1. Collaborative Democracy ; 민주주의는 여러 국가에서 문제를 겪고 있다. 대다수 시민들은 정부에 대해 수동적인 관찰자로 머물러 있다. N세대는 디지털 기기를 능숙하게 다루는 디지털 문명 세대다. 디지털 커뮤니티 안에서 협력하고 상호교류하며 자라온 이들의 참여를 이끌어 내기 위해 어떤 정치 모델이 도입돼야 하는지 논의가 필요하다 2. The Wikiversity—Collaboration, Learning, Pedagogy, and the Schools ; 교육 모델 기본 틀은 수백..

나는 조선이다 ; 이한 | 청아출판사 2007년 대통령선거와 정권교체의 시기, 역대 대통령이나 군주들의 리더십이 화두로 떠오르고 있다. 그런 바람에 한몫하여 TV사극 '대왕세종'이 새로운 정치사극을 표방하며 방영을 시작했다. 우리 역사에서 다양한 것을 한곳으로 모아내는 조화와 타협, 강단이 있으면서도 남을 받아들이는 포용의 능력을 겸비한 세종의 리더십은 단연 돋보인다. 민중에 대한 변치 않는 애정은 다양한 능력과 흔들리지 않는 의지, 실용적인 취향과 이상으로 짜여진 세종이 최고의 리더십이 갖는 근간이다. 그러기에 세종의 리더십이 더욱 빛난다. "세상에 완전한 사람이 없으니 적합한 자리에 기용해 인재로 키우라" 이 책에서는 세종 주변 사람들에 대한 사실적인 평가를 보여준다. 지금까지 알고 있던 황희, 맹사..

주말, 모처럼 우리 부부는 석현다빈없이 대학로를 걸었다. 마침 문예회관 앞에서 무명(?) '개그맨'의 거리공연을 있었다. 언젠가 TV프로그램에서 본 기억이 있지만 이름은 모르겠다. 시작하자마자 걸쭉한 입담과 노래로 지나는 사람들의 흥을 돋우었다. 어떤 열정이 그들을 차가운 거리에서 공연을 하게 하는 걸까! 더 큰 꿈을 펼치기 위해, 더 많은 관객들의 사랑을 받고 더 큰 웃을 전하는 시기를 기대하는 것일까! 날개를 달고 비상하기 위한 노력의 시간일까! 어찌되었든 열악한 공연환경에서 무언가에 열정을 갖는 모습이 좋다. 2008-01-18

1 조직은 반드시 투명해야 한다. 구성원 누구나 조직의 구조를 알고 이해할 수 있어야 한다. 당연한 일이지만 실제로는 군을 포함한 많은 조직에서 이 원칙이 지켜지지 않고 있다. 2 조직에는 최종적인 의사결정자가 있어야만 한다. 위기에 처했을 때는 지휘할 사람이 필요하다. 3 권한에는 반드시 책임이 동반되어야 한다. 4 어떤 사람에게는 상사는 한 명이라야 한다. '세 명의 주인을 둔 노예는 자유인'이라는 로마의 격언이야말로 진리다. 충성의 중복을 피하는 것은 예로부터의 원칙이다. 팀형 조직이 성공하지 못할 때는 복수의 상사를 두기 때문이 아닌지 살펴 보아야 한다. 5 계층의 수는 되도록 적어야 한다. 조직 구조는 가능한 한 평평해야 한다. 피터 드러커의 '매니지먼트' 중에서

최근 지인이 보낸 메일을 읽으며 우리의 삶이 얼마나 이율배반(二律背反)적이고 아전인수격 사고(我田引水格 思考)를 하고 있는지 새삼 느끼게 된다. 2008-01-18 나는 믿는다고 하면서 의심도 합니다. 나는 부족하다고 하면서 잘난체도 합니다. 나는 마음을 열어야 한다고 하면서 닫기도 합니다. 나는 정직하자고 다짐하면서 꾀를 내기도 합니다. 나는 떠난다고 하면서 돌아와 있고 다시 떠날 생각을 합니다. 나는 참아야 한다고 하면서 화를 내고 시원해 합니다. 나는 눈물을 흘리다가 우스운 일을 생각하기도 합니다. 나는 외로울수록 바쁜 척합니다. 나는 같이 가자고 하면 혼자 있고 싶고, 혼자 있으라 하면 같이 가고 싶어집니다. 나는 봄에는 봄이 좋다 하고 가을에는 가을이 좋다 합니다. 나는 남에게는 쉬는 것이 좋다..

2004년 동남아에 밀어닥친 지진해일 '쓰나미(tsunami, 津波)'는 이 지역 해안 거주지들이 경고의 틈도 없이 파괴하고 17만 5천명 이상의 사상자와 200만명 이상의 이재민을 발생시켰다. 이와 같이 전세계에 불고 있는 이상기후와 자연재해는 자연 앞에 인간의 기술력이 초라함을 느끼게 한다. 이런 자연재해는 조금만 관심을 둔다면 피해를 줄이거나 예방할 수 있다. 국내에서는 2004년부터 이동통신사에서 폭설이나 태풍 등 재해가 닥쳐오면 예상지역에 무료로 문자방송서비스( CBS, Cell Broadcasting Service)를 제공하고 있다. 소방방재청에서 인터넷을 통해 긴급 재난 문자메시지 송출을 요청하면 이동통신사들은 재난 발생 지역에 위치한 고객들의 휴대폰으로 즉시 정보를 제공하는 것이다. 이런 ..